Bylinky Herbář  Významné osobnosti  Příroda

Semínka

semienka sú všeobecne cenené pre obsah polynenasýtených mastných kyselín, vlákniny, vitamínov a minerálnych látok. Ošúpané semienkasemínka  môžeme chrúmať samotné ako oriešky, môžeme ich konzumovať v pečive, ktorému dodajú výbornú chuť a lepšie zasýti. Často sa semienka pridávajú tiež do zeleninových šalátov a môžeme si nimi vylepšiť müsli. Dôležité je semienka dobre rozhrýzť, pretože by mohli prejsť tráviacim traktom bez toho, aby si telo z nich bolo schopné odstrániť všetky cenné látky.

Diskusná téma: Semínka

Neboli nájdené žiadne príspevky.

Pridať nový príspevok

Semínka

Chia semínka a děti

30.01.2015 17:49
Môžu jesť Chia semienka aj deti? Semienka chia sú uáasnou prírodné zásobárňou živín a telu prospešných látok a sú vhodné aj pre tie najmenšie ratolesti. Deti potrebujú veľké množstvo živín, ktoré zaručia ich správny vývoj. Chia semienka sa môžu pochváliť vysokým obsahom bielkovín (až 20%) a až 5x...

Quinoa- Mrlík chilsky

27.01.2015 00:27
White - Biela Quinoa (Mrlík čilský) a jeho výhody Existuje asi 120 druhov rastlín quinoa a viac ako 1800 odrôd po celom svete. Quinoa sa objavila, lepšie povedané máme poznatky o jej využívaní, v horách And pred víceQuinoa ako 5000 rokov, a to najmä v Peru, Bolívii a Chile. Rastie v drsných a...

Diskusní téma: Semínka

Neboli nájdené žiadne príspevky.

Pridať nový príspevok