Kokosový olej a naše zdravie

kokosový olej patrí medzi jedny z mála potravín, ktoré sú klasifikované ako "Superfoods" a súčasne "Brainfood". Unikátna kombinácia mastných kyselín môže mať hlboký pozitívne účinky na zdravie. (Lepšie funkcie mozgu, strata tuku atď.)
 

•      Kokosový olej obsahuje unikátnu kombináciu mastných kyselín, ktorý prispievajú k liečivým vlastnostiam (je jeden z najbohatších zdrojov nasýtených tukov - rýchly zdroj energie, liečebné účinky na poruchy mozgu, ako je epilepsia a Alzheimerova choroba)
•      Populácie, ktorá jej kokosový olej patrí medzi najzdravšie ľudí na našej planéte (títo ľudia sa tešia výbrnému zdravia bez známok srdcové choroby).
•      Kokosový olej môže zvýšiť energetický výdaj pravidelnou konzumáciou a tým pádom v dlhodobom horizonte spálime viac tuku (vďaka triglyceridům).
•      Kyselina laurová obsiahnutá v kokosovom oleji môže zabíjať baktérie, vírusy a plesne (škodlivé patogény) a prispieva k odvráteniu a prevenciu infekcie.
•      Kokosový olej pomáha znížiť chuť do jedla a ntím pomáha utlmiť Váš hlad bez vášho prispenia. (Mastné kyseliny v kokosovom oleji výrazne znižujú chuť k jedlu a tým prispievajú k zníženiu telesnej hmotnosti v dlhodobom horizonte).
•      Mastné kyseliny v kokosovom oleji môžu prispieť k zníženiu epileptických záchvatov u detí.
•      Kokosový olej môže zlepšiť hladinu cholesterolu v krvi a tým prispieva k zníženiu rizika srdcových ochorení.
•      Kokosový olej chráni vlasy pred poškodenia, ďalej prispieva k hydratácii pokožky a ochrane pred UV žiarením a tiež môže byť použitý ako ústna voda pre zníženie zápachu z úst a zničenie baktérií (prípadne zápalu ďasien). Zuby získavajú zdravší a belšie vzhľad.
•      Mastné kyseliny obsaženené v kokosovom oleji môžu zvýšiť funkcie mozgu u pacientov s miernejším štádiom Alzheimerovej choroby.
•      Kokosový olej pomáha znížiť tuk a to najmä v oblasti brušnej dutiny (jednoduchým pridaním kokosového oleja do stravy)